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Lunedì 11:00/12:00 – Pilates base (Mirjana)
Lunedì 13:00/14:00 – Pilates avanzato (Mirjana)
Lunedì 18:00/19:00 – Hatha Flow (Greta)
Lunedì 19:00/20:15 – Hatha Yoga (Gabriele)
Lunedì 20:30/21:30 – Odaka Yoga (Arianna)
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Martedì 13:00/14:00 – Yoga dinamico (Marìka)
Martedì 18:00/19:00 – SOLD OUT – Pilates matwork & props (Mirjana)
Martedì 19:00/20:00 – SOLD OUT – Pilates matwork (Mirjana)
Martedì 20:15/21:30 – Yoga dinamico (Marìka)
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Mercoledì 13:00/14:00 – Ginnastica ipopressiva (Lucia)
Mercoledì 19:00/20:15 – Hatha Yoga (Gabriele)
Mercoledì 20:30/21:30 – Hatha Flow (Greta)
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Giovedì 11:00/12:00 – Yoga posturale (Marìka)
Giovedì 13:00/14:00 – Pilates matwork & props (Mirjana)
Giovedì 18:00/19:00 – Pilates matwork & props (Mirjana)
Giovedì 19:00/20:00 – Pilates Barre (Lucia)
Giovedì 20:15/21:30 – 7 Chakras Yoga (Marìka)
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Venerdì 19:00/20:00 – Ginnastica pelvica (ostetrica Linda Lodi) calendario a parte
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Lezione individuale yoga e/o pranayama
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Lezione conoscitiva (solo x Reformer)
Privata Reformer Pilates
Duetto Reformer Pilates
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Lezione individuale gravidanza
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Trattamento ayurvedico
Trattamento viso
Chavutti thirumal (massaggio coi piedi)
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Trattamento osteopatico – (dott.ssa Maria Enrica Pecchiai)
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Valutazione pavimento pelvico (ostetrica Linda Lodi)
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Valutazione ipopressiva (primo incontro)
Lezione individuale ipopressiva
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